Näissä dialogeissa käytetään yksityisyyden ja kunnioituksen tarpeen vuoksi roolinimiä Hertta ja Hurtta. Hurtta on aina se, joka haluaa tulla kuulluksi, ja Hertta se, joka haluaa kuunnella toista. Kyseessä eivät siis ole joka kerta samat henkilöt. Jos haluat tuoda oman tilanteesi muiden luettavaksi tällaisen dialogin muodossa, ota yhteyttä!

Oman kehon tarpeet!

Hurtta: Mä oon tosi kipee ja se on ihan mun oma vika.

Hertta: Ai? Kuulostaa siltä, että syyllistät itseäsi omasta terveydentilastasi?

Hurtta: No todellakin. Mun allergiaoireet on taas pitkittyessään saaneet mulle flunssan aikaiseksi.

Hertta: Ahaa. Haluaisitko luottaa siihen, että huolehdit itsestäsi tehokkaammin?

Hurtta: Joo. Mun ois pitäny ennakoida tämä kaikki etukäteen, niin olisin voinu tämänkin kuumeen ja räkätaudin välttää.

Hertta: Okei. Näet, kuinka olisit toisella tavalla vastuuta ottamalla ja nopeammin reagoimalla ehkä pysynyt terveempänä?

Hurtta: Kyllä, joo. Jos minä olisin jo etukäteen ottanut antihistamiinia kun menen kylään, missä on koira, niin olisin voinut välttyä tältä kaikelta.

Hertta: Vai niin. Sinua siis harmittaa se, että jostain syystä et huomioinut asiaa etukäteen?

Hurtta: Joo. En muistanut. Ja sitten oli seuraavana päivänä ihan tukossa kaikki ja pikkuhiljaa siitä kehittyi sitten flunssa ja kuume.

Hertta: Eli uskot, että voisit nyt paremmin, jos olisit tuolloin ollut tietoisempi?

Hurtta: Niinpä. Voi vitsi. Nyt en ole sitten kyennyt tekemään mitään töitä, mitkä olisi tällä viikolla pitänyt tehdä.

Hertta: Haluaisit luottaa siihen, että pidät sopimuksista ja suunnitelmistasi kiinni?

Hurtta: Joo. Ja eniten mua kyllä kismittää se, että tämä ei ole eka kerta kun mulle käy näin.

Hertta: Haluatko minun kuulevan, miten olet aiemminkin ollut samankaltaisessa tilanteessa?

Hurtta: Todellakin! Miks mä en ikinä opi!

Hertta: Eli sulle olis nyt tärkeätä kyetä luottamaan siihen, että opit omista mokistasi?

Hurtta: Joo. Mä en halua mokata jatkuvasti samaa mokaa! Viisas oppii toisten virheistä, tyhmä vasta omastansa. Mä oon varmaan imbesilli kun en opi edes omista virheistäni.

Hertta: Haluatko luottamusta siihen, että oikeasti ja varmasti opit pitämään itsestäsi huolta?

Hurtta: Niin kai. Mä hössötän niin usein kaikkea muuta enkä jotenkin jaksa välittää itsestäni.

Hertta: Jaa. Kuulostaa siltä, että haluaisit olla tietoisempi ja enemmän läsnä itsesi ja omien tarpeittesi kanssa, myös kehosi tarpeiden?

Hurtta: Joo. Voiku mä oppisin niin ei aina tarttis kärsiä.

Hertta: Haluaisit luottaa siihen, että muistat jatkossa huomioida myös kehosi tarpeet varmemmin?

Hurtta: Kyllä! Mä toivon, että tämä keskustelu auttaa minua muistamaan!

Hertta: Kiva. Uskot siis, että kun nyt olet keskittynyt tähän aiheeseen syvemmin, niin se lisää tietoisuuttasi jatkossa?

Hurtta: Niin just. Sinäpä sen sanoit. Kiitos kun taas autoit.

Hertta: Ilolla annettu!

Takaisin ylös

Pin It on Pinterest